Actus & nouveautés Par Maxime 2 Janvier 2026 Ce que disent les experts sur la relance de l’activité physique post-pandémie Une activité physique en question : le grand défi du retour au mouvement. C’est un constat partagé par de nombreux experts français et internationaux : la pandémie de Covid-19 a bouleversé nos...
Actus & nouveautés Par Maxime 6 Janvier 2026 Le boom des alternatives végétales dans l’alimentation française Pourquoi l’engouement pour les alternatives végétales explose-t-il en France ?. L’assiette des Français se métamorphose. Qu’on les appelle substituts végétaux, simili-carnés ou laits végétaux, les...
Actus & nouveautés Par Maxime 3 Janvier 2026 Nouveaux dispositifs pour mesurer le stress : que valent-ils vraiment ? Connaître son niveau de stress à l'ère des capteurs connectés : promesse ou illusion ?. Montres qui alertent au moindre pic de tension, bagues qui observent la qualité du sommeil et du...
Actus & nouveautés Par Maxime 6 Janvier 2026 Les alertes sanitaires du printemps 2024 décryptées Un printemps sous surveillance : comprendre les alertes sanitaires 2024. Épidémies, rappels de produits alimentaires, pics de pollution ou résurgence de certains virus : chaque début de printemps...
Actus & nouveautés Par Maxime 3 Janvier 2026 Focus sur les innovations pour un sommeil plus réparateur Le sommeil, un enjeu majeur de bien-être et de performance. Fatigue persistante au réveil, nuits agitées, difficultés d’endormissement… Les troubles du sommeil concernent aujourd’hui des millions...
Actus & nouveautés Par Maxime 2 Janvier 2026 Que révèlent les enquêtes sur le bien-être en entreprise cette année ? Enquêtes sur le bien-être au travail : ce que disent les chiffres 2024. La santé mentale, la satisfaction des équipes et la qualité de vie au travail (QVT) s’imposent aujourd’hui comme des...
Actus & nouveautés Par Maxime 6 Janvier 2026 Les tendances émergentes du bio en 2024 à connaître Boulevard d’innovations dans le bio : ce qui change en 2024. Après plusieurs années de croissance dynamique, le secteur du bio connaît en 2024 une transformation profonde portée par de...
Actus & nouveautés Par Maxime 7 Janvier 2026 Analyse : les nouveaux labels alimentaires et leur impact sur nos achats Déchiffrer les nouveaux labels alimentaires : comprendre ce qui change dans nos rayons. L’étal des supermarchés n’a jamais été aussi coloré… ni aussi complexe ! Entre logos verts, pastilles de...
Actus & nouveautés Par Maxime 5 Janvier 2026 Comment l’intelligence artificielle transforme la prévention santé L’intelligence artificielle, nouveau moteur de la prévention santé en 2024. Dans un monde où la santé publique fait face à des défis majeurs, l’intelligence artificielle (IA) s’impose...
Actus & nouveautés Par Maxime 6 Janvier 2026 Les avancées récentes sur le suivi personnalisé de la nutrition en France Quand la technologie s’invite à table : vers une nutrition personnalisée accessible. La nutrition personnalisée est longtemps restée un domaine réservé aux centres de recherche, aux consultations...
Gaming Par Maxime 1 Janvier 2026 Comment rester hydraté pendant le jeu sans perturber votre concentration Hydratation et gaming : un duo souvent sous-estimé. Saviez-vous que même une légère déshydratation peut impacter vos réflexes, votre concentration et votre rapidité de prise de décision ? Dans...
Gaming Par Maxime 1 Janvier 2026 Adapter son alimentation en fonction de l’intensité de ses sessions de jeu Pourquoi les gamers ont-ils des besoins nutritionnels spécifiques ?. La pratique du jeu vidéo, qu'elle soit occasionnelle ou intensive, sollicite de nombreuses ressources de l'organisme, aussi bien...
Gaming Par Maxime 5 Janvier 2026 Guide pour bien régler la luminosité et les contrastes de son écran gaming Pourquoi bien calibrer la luminosité et les contrastes de son écran gaming ? . Que l'on soit amateur de FPS compétitifs, adepte de RPG immersifs ou tout simplement passionné par les belles...
Gaming Par Maxime 3 Janvier 2026 L’importance des pauses actives pour préserver sa santé quand on joue longtemps Jouer longtemps sans bouger : des impacts réels sur le corps. Les sessions de jeu prolongées font désormais partie du quotidien de nombreux Français, qu’il s’agisse d’e-sport, de soirées gaming...
Gaming Par Maxime 3 Janvier 2026 Quels jeux vidéo privilégier pour réduire le stress après le travail Le jeu vidéo, nouvel allié antistress à la maison. Après une journée de travail rythmée par les réunions, les délais serrés et la fatigue mentale, beaucoup cherchent un moyen efficace de «...
Gaming Par Maxime 1 Janvier 2026 Comprendre l’impact du bruit et du son sur l’expérience de jeu et le bien-être Le son, une composante essentielle de l’immersion vidéoludique. Quand on parle d’expérience de jeu, l’accent est souvent mis sur la qualité graphique ou la fluidité d’affichage. Pourtant, le son...
Gaming Par Maxime 4 Janvier 2026 Comment organiser un espace de jeu sain à la maison Aménager un espace de jeu épanouissant et équilibré : les clés d’une zone gaming saine à domicile. À l’ère du tout-numérique, salle de jeu rime souvent avec écrans, manettes ou claviers. ...
Gaming Par Maxime 5 Janvier 2026 Éviter la fatigue visuelle devant l’écran : conseils pour gamers avertis Quand la passion du gaming met les yeux à l’épreuve : comprendre la fatigue visuelle. Passer plusieurs heures devant son écran, c’est souvent le quotidien du gamer averti. Mais à la longue,...
Gaming Par Maxime 4 Janvier 2026 Routine d’échauffement avant une longue session de gaming : pourquoi c’est important Pourquoi préparer son corps (et son esprit) avant de jouer des heures ?. Dans l’univers du gaming, la performance ne tient pas seulement à la compétence ou à la puissance du PC. Les longues...
Astuces Par Maxime 2 Janvier 2026 Se motiver à marcher plus chaque jour avec des objectifs réalistes Pourquoi marcher davantage au quotidien est un vrai facteur de bien-être. Intégrer davantage de marche dans sa routine quotidienne est l’un des piliers de la santé durable. Au-delà de la simple...
